ワクワクすることってありますよね。
なんでワクワクするんだろうと考えてみたんですね。
これを理解しておけばワクワクさせることができるし、ワクワクしていられると思います。
ワクワクしていると楽しい気分になったり、嫌なことを頑張れたり。
そこに向かっていける。
結果から言うとワクワクって期待することですよね。
さらに言うならその先に結果に期待するってことですよね。
あくまで可能性。
その期待を超えることができたら成功。
その期待を超えることができなかったら期待はずれ。
新しい気になる新作ゲームの発売＝楽しい気持ちにさせてくれる
好きなアーティストの音楽が発売＝元気を分けてもらえる
好きな人とデート＝その先の付き合えるかもしれない
ギターを弾けるようになる＝楽しい。モテる。かっこいい。
ワクワクには種類がありそうですね。
大きく分けて自分と関係なしに外のものに期待するワクワク。
自分が何かを達成するワクワク。今回はこちらを少しだけ掘り下げます。
どちらも可能性でしかないけど、自分に対するワクワクは自分のことなので、
自分への可能性は変えられそうです。
最初は目標を立ててそれに向かってやるぞ！
ってなりますが、その目標が高い場合が多い。
だから期待を超えることができず、期待はずれだとがっかりする。
自分のことだから自分にはできない。となる。
なら最初はめちゃくちゃワクワクする期待値をグッと下げてしまえばいいと思います。
明日は外に出る。とか。無理ならベランダに出る。とか。
そんな感じで確実に達成できる目標を立てて、こなしていき、少しずつ目標を高くしていく。
そうすると次はもう少し高く、の連続になり、自分に自信がついていく。
達成している自分へのワクワクだとまだできるんじゃないか！？自分はどこまでいけるんだ？ってワクワクします。
自分にワクワクすることができたら結構強いと思うんです。
自分で色々考えて勝手にやっていくから。
誰かに言われるでもなく。
自分の可能性を信じて期待をしてワクワクしてみると毎日が楽しく過ごせると思います。
最近はこんなことを思いました。
１２月チャレンジ〜100キロ走る〜
12/19 走った距離 4.15km 30:19
合計 76.22km 8時間41分49秒
というわけで！今回は【ワクワクの正体】という内容でお送りしました！
それでは！ステキな1日にしましょう！ふへふへでした！ばいばーい！ありがとうございました！