ランニング

4日くらい前から毎日走っています。 走ってると言ってもホントに少しの時間です。 30分くらい。 距離も5キロないくらい。 早歩きの方が早いんじゃないかってくらいのスピードでランニングしてます。 なぜランニングを始めたかと […]