YouTubeチャンネルふへふへラジオ200本目！続けるコツを話します。

今回でYouTubeの記事読み上げチャンネル、ふへふへラジオが200本目となりました。

あっという間です。

数字にするとなかなかすごいですね。。。

こんなに続けられるとは思っていませんでした！w

さすがにこれは習慣と言ってもいいだろっ！って思ってます。

今回はここまで続けてやってきたからこそ、そこそこ説得力があるんじゃないか、ってことをお話しようかなと思います！

それは継続するコツについてです。

先に答えを言ってしまうと、

とりあえず負担にならない程度でいいからやる。

ってことです。

めちゃくちゃハードルを下げて始めるんです。

毎日走る。なら

本当に最初、初日は玄関まで行く。とかでもいいくらいです。

走ろうと思って、そのために一応動いた。という事実がのちにジワジワ効いてくるっす！

とりあえず動いた事実が欲しいです。

二日目は靴を履くとかでもいいです。

三日目でようやく外へ出る。くらいの勢いですね。本当にそれくらいでいいです。

初日から走ってしまうと疲れてしまい、もう嫌だなんてなりかねないですw

ところが走ってはいないかもしれないけど、もう三日も続けて走ろうと行動している自分がいるんです。

この記録を止めたくない！ってなるんですね。

そしてまた少し続けることが可能です。

そうすると一週間とか経った時に、あれ？気がつけばこんなに続いているじゃん！自分やるなぁ！

なんてなってくるんですね。

でもそのうちどうしても走れない時が来ると思います。

その時も別に自分はダメだって思わないことですね。

毎日続けていることだったら記録が途切れてしまうことに悔しかったりすることもあるでしょう。

でもそれがなんですか！また明日にでも、できる時にやればいいんですよ。

途切れながらでも続いて来た自分を全力で褒めてあげるんです。

自分以外その頑張りなんてみていない場合がほとんどです。

なので自分で褒めるんです。

ここらへんまでくれば、続けることは可能なはずです。

あとはやめると決めるタイミングだと思います。

不要なのにつづけても意味ないですからね。

そこの判断のほうがよっぽど難しいと思います。

諦める決断をするからです。ダメだと認めるのってむずかしいですよね。

ここは自分もまだできません。

もしかしたら今やっているこの発信もいつかはやめるのかもしれないです。

今のところはまったく考えていませんが、環境が変わったらありえますね。

そうであっても前だけ見て進んでいこうと思います。

継続するコツについて今の自分が言っても説得力が足りないと思う人がいるのであれば、ここで更に説得力を上乗せして伝えます。

最近は偶然にも継続とか、習慣の内容について書かれた本を何冊か読んでいます。

そういった本にも最初のハードルは上げすぎるなと書いてあります。

ブログを始めるなら最初は一行でもいい。それが無理なら1文字でいいと書いてありました。

気になる方は、習慣にする本は色々あるので是非読んでみてください。

ハードルを下げる以外にも方法はあるので、自分にあった方法を色々試すのも素敵なことだと思います！

今回お伝えしたことで、継続して、あなたが習慣にしたいことのお手伝い、その背中を少しでも押すことができていたら嬉しく思います！

というわけで！今回は【YouTubeチャンネルふへふへラジオ200本目！続けるコツを話します。】という内容でお送りしました！

それでは！ステキな1日にしましょう！ふへふへでした！ばいばーい！ありがとうございました！